|
...ezinbestekoa zarelako, erretzailea izan arren
Igo
Zure seme-alabari ez erretzeko jadanik esaten badiozu,askoz ere posibleagoa da ez erretzea nagusia denean. Hori horrela da, zuk erre arren.
Eta zergatik hasi orain tabakoaz hitz egiten?
Igo
Erretzeari uztea zaila daitekeen ohitura bat da.
Hamahiru edo hamalau urteko ikasleetan, ia erdiak erre egin du inoiz. Nahitaezkoa da tabakoaren atzaparretan ez jaustea.
Zure seme-alabari hori ez gertatzea zugan ere badago.
Eta erretzen badu, zer gertatzen da?
Igo
Erretzen badu, errazago harrapa ditzake katarroak eta hotzeriak.
Gehiago oraindik, erretzea oztopoa izan daiteke haien biriken garapen osorako.
Eta ohiz erretzeagatik osasun-arazo larriak izan ditzake.
Eta erretzen badut, zer gertatzen da?
Igo
Zeuri gerta dakizunaz gain, zure seme-alabari kalte egin diezaiokezu. Botatzen duzun keak euren begiak, sudurra, eztarria edo bularra narrita ditzakezu. Horregatik, guraso erretzaileen umeek katarro eta bronkitis gehiago izaten dituzte, etxean erretzailerik ez dutenek baino.
Eta zer egin dezaket etxean?
Igo
Zeu zara zure seme-alabak kopiatu eta imitatuko duen eredua. Ez erre bere aurrean. Lagundu iezaiozu ohitura osasungarriak hartzen, eskolan ikasi duena indartuz.
Oso garrantzitsua da dieta osasuntsua, askotarikoa eta orekatua izatea, ariketa fisikoak eta kirolak egitea, tabakotik urrun egotea,eta behar beste ordu lo egitea.
|
