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Erretzeari uztea erabakitzeko motibazio tailerra: Egizu etenaldi bat

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“Erretzeari utzi beharko nioke, baina…”

EGIZU ETENALDI BAT, EZ ERRE GEHIAGO tailerrak lagunduko dizu tabakoa gainetik kentzea erabakitzen.

Zure ordenagailutik motibazio-programa on bat eskuratu dezakezu, oso-osoa dena. Programa horrek lagunduko dizu erretzeari uzteko dituzun arrazoiak birpasatzen; horrela, errazagoa gertatuko zaizu arrakasta lortzea. 20 minutu beharko dituzu behar duzun informazioa lortzeko, eta gainera, nahi duzun tokian, nahi duzun mementoan eta nahi beste aldiz ikus dezakezu.

Motibatzeko tailerraren sarbidea

Zure ordenagailuan taillerra ikusteko, Interneten konektuta egon gabe(zip, 9,2 MB)

Artxibo hau ikusteko programa eduki ezean, gure laguntza orrialdera jo dezakezu.

Euskal bertsioa ikusteko

Taller motivacional para decidir dejar de fumar: Date un respiro

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"Tendría que dejar de fumar pero…"

DATE UN RESPIRO, DEJA DE FUMAR, te ayuda a tomar  la decisión de librarte del tabaco.

Puedes acceder desde tu ordenador a un programa motivacional completo y contrastado que te ayudará a repasar tus propias razones para dejar de fumar y hará más fácil el éxito. En 20 minutos te ofrece toda la información que necesitas y puedes verlo donde, cuando y cuantas veces quieras.

Acceso al taller motivacional

Acceso para descargarte el taller en tu ordenador sin necesidad de conexión (zip, 8,2 MB)

Si no dispone del programa necesario para visualizar este archivo puede descargarlo desde nuestra página de ayuda.